Créditos Pixabay, Fernando Olaya , Lucas Cano, y Cortesía.
La doctora Alexandra Rada, nos enseña a preparar batidos detox para cada órgano de tu sistema. Desintoxica tu cuerpo luego los excesos de fin de año.
PARA LOS RIÑONES;
INGREDIENTES:
1 taza de fresas
3 rodajas de piña
Incorporar todas las frutas y licúalas. Las fresas te ayudan con los cálculos renales; la piña tiene alto contenido en potasio y ayuda a limpiar los riñones.
Créditos Pixabay, Fernando Olaya , Lucas Cano, y Cortesía.
PARA EL COLON:
INGREDIENTES:
1 Jengibre, 2 ramas de apio
1 cucharada de perejil
1 manzana roja
1/2 pepino
Te ayuda para la inflamación. El día que lo tomes, evita comer alimentos irritantes. Sustituye el desayuno por este batido.
PARA EL HÍGADO:
INGREDIENTES:
1 frasco de miel
3 ramas de romero
6 dientes de ajo
Al frasco de miel incorpórale romero el ajo. Déjalo una semana guardado en lugar oscuro y toma una cucharada
en ayunas.
PARA LA VESÍCULA BILIAR:
INGREDIENTES:
3 zanahorias
2 manzanas
1 remolacha
Licúa los ingredientes y ¡listo. Es bueno para limpiar todo tú cuerpo.
RECOMENDACIONES
-Comenzar a desintoxicar
cada semana un órgano.
-Estos batidos de limpieza
son buenos cada tres meses.
-Toma cada batido durante
una semana, todos los días.
