Search for content, post, videos

Desintoxintoca tu cuerpo

Créditos Pixabay, Fernando Olaya , Lucas Cano, y Cortesía.

 

La doctora Alexandra Rada, nos enseña a preparar batidos detox para cada órgano de tu sistema. Desintoxica tu cuerpo luego los excesos de fin de año.

PARA LOS RIÑONES;

INGREDIENTES:
1 taza de fresas
3 rodajas de piña

Incorporar todas las frutas y licúalas. Las fresas te ayudan con los cálculos renales; la piña tiene alto contenido en potasio y ayuda a limpiar los riñones.

Créditos Pixabay, Fernando Olaya , Lucas Cano, y Cortesía.

 

PARA EL COLON:

INGREDIENTES:
1 Jengibre, 2 ramas de apio
1 cucharada de perejil
1 manzana roja
1/2 pepino

Te ayuda para la inflamación. El día que lo tomes, evita comer alimentos irritantes. Sustituye el desayuno por este batido.

PARA EL HÍGADO:

INGREDIENTES:
1 frasco de miel
3 ramas de romero
6 dientes de ajo

Al frasco de miel incorpórale romero el ajo. Déjalo una semana guardado en lugar oscuro y toma una cucharada
en ayunas.

PARA LA VESÍCULA BILIAR:

INGREDIENTES:
3 zanahorias
2 manzanas
1 remolacha

Licúa los ingredientes y ¡listo. Es bueno para limpiar todo tú cuerpo.

RECOMENDACIONES
-Comenzar a desintoxicar
cada semana un órgano.
-Estos batidos de limpieza
son buenos cada tres meses.
-Toma cada batido durante
una semana, todos los días.