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LIFESTYLE

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9 tips para tener una sonrisa de celebridad

Una sonrisa puede abrirnos muchas puertas además de que trae beneficios a nuestro organismo. Al reír liberamos endorfinas, sustancias que nos hacen sentir más felices y menos estresados; recuerda, una carcajada te ayuda a estirar y relajar los músculos de tu cuerpo. Por eso es de suma importancia cuidar adecuadamente…

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¿Cuánto duran tus cosméticos?

Todo tu maquillaje tienen vigencia y caducidad, guardarlo por años es de lo peor que puedes hacer, ya que puedes empezar a tener infecciones o que dejen de funcionar adecuadamente. Te decimos cuál es la vida de cada uno para que y puedas cuidarlos y cuidarte: 2 a 3 meses ◦         …

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¡Que siga la fiesta!

Hace un año varios medios especializados en salud y tecnología daban la noticia: investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (la famosa UCLA) y algunos colegas chinos estaban dando pasos definitivos de un desarrollo muy interesante: una posible solución para eliminar los efectos del alcohol en la sangre.…

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Tres ejercicios básicos para tu rutina

La entrenadora de Nike NTC, Natalia Echeverry, te enseña tres ejercicios básicos para hacer en cualquier lugar y a cualquier hora. Súmalos a tu rutina diaria y llénate de energía.…

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Enmarca tu mirada, dile ¡sí! al delineado

El delineado es una de las partes primordiales de nuestra rutina de maquillaje porque a través de este proceso le damos énfasis a nuestra mirada y conseguimos un efecto seductor. Sin embargo no con todos los productos se puede conseguir el mismo resultado. En ocasiones depende del estilo que elijamos…

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Aprende a preparar un coctel centauro

Si tomaste el test de nuestra pasada edición de #Febrero para saber ¿Cuál es tu coctel favorito?, aprende la preparación de este sofisticado coctel de la mano del sommelier Alejandro Pinilla, y celebra así este Día de la Mujer.  …

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10 alimentos óptimos para cuidar tus riñones

Investigadores de la Universidad de Harvard y de National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, Estados Unidos, descubrieron que estos alimentos cuidan los riñones, que son uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, encargados de prevenir varias enfermedades, eliminar toxinas y mantener el buen funcionamiento de nuestro…

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Los padres si tienen un hijo favorito

Un estudio de campo de la Universidad de California demostró que la mayoría de los padres presenta cierta preferencia inconsciente hacia uno de los hijos, considerado como el más saludable o con mejores posibilidades de reproducir exitosamente a la familia, lo que acarrea conflictos entre el hijo predilecto y sus…

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12 pequeños hábitos que te ayudarán a bajar de peso

Sabemos que quieres verte siempre bien, por eso te traemos estos sencillos tips como mejorar tu día a día para sentirte y verte mejor. Bajar de peso y sentirte bien contigo mismo nunca había sido tan fácil. Cambia los carbohidratos por granos y fibras. Mantén al día tu playlist de…