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LIFESTYLE

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Guía para cumplir tus propósitos de año nuevo

Decir que irás al gimnasio, cambiarás de trabajo o viajarás por el mundo, pueden sonar a los propósitos perfectos para tu vida en este momento, sin embargo la posibilidad de cumplirlos es lejana si no tienes en cuenta algunos pasos. Claridad y precisión Define tu propósito y pon metas alcanzables…

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Prepárate para el Storyland 2017 en Cartagena

Del 2 al 8 de enero Cartagena se prepara para recibir la segunda edición de Storyland, uno de los festivales más importantes de música electrónica de Colombia y uno de los más grandes de América. Este año, el Festival contará con más de 36 horas de música y cerca de…

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Mia Astral y sus recomendaciones para 2017

La reconocida astróloga venezolana Mia Astral, destacada por haber revolucionado las redes sociales a través de diferentes videos en donde habla de temas como: paz interior, salud, éxito y la búsqueda del amor deseado, estuvo de paso por Colombia donde presentó la conferencia llamada “La Nueva Mujer Alfa”. Mia, quien…

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¿Te atreves a ser feliz en 2017?

¿Cuántas veces te has enojado en la última semana? ¿Qué sientes cuando enfureces? Neurólogos de Universidad de Harvard, Estados Unidos, demostraron que cuanto más te enojas aniquilas tus neuronas. Acabas con esas células nerviosas que tienes para pensar, analizar, identificar, aprender y solucionar los problemas de la vida. Los investigadores…

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No toda la sal sala igual

¿Eres de los que le ponen mucha sal a todo o por el contrario te cuidas al extremo de no condimentar de más tus alimentos? En este sabroso tema aplica la misma regla que para la mayoría de las cosas en la vida: no hay que exagerar, los extremos son…

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¿Cómo preparar tu cuerpo para antes y después de ejercitarse?

Hacer deporte es esencial en la vida, ayuda a que te sientas mejor, las defensas del cuerpo aumentan considerablemente y, por su puesto, te convierten en una persona más feliz y llena de energía. A continuación compartimos algunos tips para el momento previo y posterior de las horas de entrenamiento.…