La actriz cartagenera y estrella del fitness nos cuenta detalles de su primer libro ‘¡Atrevete a cocinar! Movimiento, sabor y buena energía’ en que cuenta su historia y comparte su estilo de vida. …
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FIT
A propósito de Allianz Ironman 70.3, conversamos con algunos de los famosos que participaran sobre sus rutinas de ejercicios, qué fue lo que los motivo a elegir el estilo de vida fit y a qué se enfrentarán en la carrera en diciembre en Cartagena. …
Una de las mujeres más deseadas del país hace parte de nuestra edición de agosto y ¡no te imaginas lo que lo que tiene para contarte! En nuestra sección ‘Muy fit’ la actriz de cine para adultos nos revela sus más sexies rutinas de ejercicios para lograr una figura…
Colombia ocupa el lugar número 30 de los países más ejercitados en 2017 de acuerdo con registros de la californiana Fitbit según el cual los colombianos dan un promedio de 7444 pasos al día, duermen 6 horas y 39 minutos, y dedican otros 17.3 minutos a actividades físicas diarias. Un aliado…
El actor de 44 años, nos contó todos los detalles sobre su radical cambio para mejorar su salud y dejar atrás algunos malos hábitos. El método del que nos habla Roberto es 54D, un programa de alto rendimiento originario de México, que le ha cambiado la vida a más de…
Este es un concepto desarrollado en España, que llegó a Colombia hace un par de años, y del que ahora es imagen María Clara Rodríguez te contamos de qué se trata. El método fue creado para ofrecer una alternativa fitness pre y post natal a las mujeres que buscan…
La nueva embajadora de Reebok, nos comparte algunos consejos para elegir el calzado ideal para correr. …
Jose Fernández, entrenador de famosos de la talla de Luis Fonsi, Carolina Cruz, Fanny Lu y autor de los Best Sellers ‘Salvando vidas’ y ‘Reta tu vida’, nos contó todo sobre el reto físico que asumió Maluma para lograr unas abdominales de infarto.…
El actor y cantante nos contó cuál es su rutina diaria para mantenerse en forma y verse y sentirse mentalmente fuerte y feliz.…
¡No tendrás excusas! Las creadoras de Fun2Fit lanzan un canal para mantenerte en forma. Rutinas, tips, ejercicios y hasta cocina es la nueva apuesta de estas deportistas para seguir conquistando al público fitness. …