Route es la materialización de la experiencia de atletas de alto rendimiento en un amplio espectro de disciplinas deportivas, traducida en un programa que genuinamente construye procesos reales para todas las personas, desarrollando su máximo potencial hacia el objetivo individual que desee, sea alguien entrando en el mundo del fitness…
La voz, un instrumento vivo. Yanetsis, entrenadora de La voz kids y La voz senior Colombia, nos cuenta la importancia de prestarle atención a nuestra voz y cuidarla, sobre todo en tiempos de pandemia. ¡Entérate de cómo hacerlo! El confinamiento cambió varios hábitos en las rutinas de las personas. Llevar el trabajo y estudio a casa, sumado al hecho de alejarnos de amigos y familiares, reactivaron…
Tener una alimentación sana, variada y divertida es posible y mucho más fácil de lo que se piensa. El reconocido pediatra, Héctor Mendoza presenta “ENSEÑALES A COMER PARA TODA LA VIDA”, un libro que busca transformar la relación alimentación vs. salud no solo para sus pacientes sino para toda la familia. Acompañando a…
En medio del pesimismo y la preocupación que vive actualmente el país, el escritor y youtuber Juan Diego Gómez Gómez presenta su nuevo libro “Manual para irreverentes”, con el cual desafía muchos paradigmas y hábitos que debilitan al ser humano. Un libro que promete ser una revolución en el estilo…
El oráculo de la sabiduría, vinculado a la numerología le revela a nuestra guía espiritual Juliana Suaza las energías femeninas que rigen a las madres en este final de mes. !Entérate de todo lo que debes tener en cuenta para lograra cambios y transformaciones en tu vida!…
La astróloga y guía espiritual Juliana Suaza nos comparte los arcángeles que regirán a las madres esta semana. Entérate de lo que debes hacer para lograr estar más conectadas consigo mismas y atraer la tranquilidad a todo lo que hagas. …
Los tiempos prolongados en casa debido a las cuarentenas, han desafiado a los padres para crear actividades para los niños. Una de las alternativas ha sido la cocina, incluir a los más chicos a este proceso, resulta un momento creativo y colorido, en el que aprenden a comer saludable…
Carmen Larrazábal Parodi realiza acompañamiento terapéutico y brinda asesoría legal a mujeres que están viviendo desde la crisis de pareja comunes, hasta procesos de maltrato intrafamiliar. En este largo recorrido como sexóloga, sicóloga y abogada, ha identificado la necesidad de reeducar y empoderar a las mujeres para que sean gestoras de…
La primera edición de Manifest, un festival que celebra la vida, sabiéndonos humanos con el potencial infinito que tenemos de crear, accionar y transformarnos. Serán 45 personas las que tendrán la posibilidad de hacer un viaje al interior de su ser de la mano de nueve expertos facilitadores, provenientes de…
La primera comunidad de bienestar colectivo “Salsafitt” llega con resultados que podrás obtener en tan solo 12 minutos. Mezclando cultura, entretenimiento y ejercicio. Este es un emprendimiento celebra la vida e invita al amor propio. Inspirado en la salsa choke, ritmo que nace y se promueve en nuestro pacífico colombiano.…
