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BIENESTAR

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Batidos para adelgadazar

El presentador Iván Lalinde es un apasionado de los zumos naturales y te enseña a prepararlos. Te sirven para perder esos kilos de más que te dejaron las fiestas de fin de año. Batido Pura vida Ayuda a la buena circulación de la sangre y a la pérdida de peso.…

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Desintoxintoca tu cuerpo

  La doctora Alexandra Rada, nos enseña a preparar batidos detox para cada órgano de tu sistema. Desintoxica tu cuerpo luego los excesos de fin de año. PARA LOS RIÑONES; INGREDIENTES: 1 taza de fresas 3 rodajas de piña Incorporar todas las frutas y licúalas. Las fresas te ayudan con…

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¡Anímate y empieza a construir tus sueños!

“Semillas de nube”, es un libro creado por la influencer Melissa Arbeláez y la empresaria Andrea Arbeláez, quienes en medio del confinamiento crearon un libro con el propósito de alentar a los colombianos e invitarlos a soñar y seguir creyendo en nuestros sueños. “Sabemos que estamos viviendo momentos difíciles y…

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Conéctate con el poder de tu mente

La artista Manuela Mejía te enseña una práctica que puedes realizar en casa, a través de la meditación con mantras. Te ayudará en esta época de pandemia a calmar las emociones y a tener paz.  …

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Los principales beneficios de los masajes terapéuticos

Desde hidratación, exfoliación y hasta mejora en la circulación son algunos de los aportes que tienen este tipo de actividades estimulantes en el cuerpo. En esta etapa de autocuidado, en la que hemos estado acumulando estrés por el confinamiento, por el aumento de las actividades laborales o por la disminución…

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Aprende a meditar y conectar con los ángeles

La ‘coach’ de inspiración angelical Carolina Zamudio nos comparte una guía para sanar mente y cuerpo, incluso para personas que tienen covid-19. Tener un equilibrio en todas las áreas de nuestra vida es vital para mantener una salud y mente en buen estado. La cuarentena nos ha llevado por una…

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Este sábado, regálate bienestar

Mujeres del país se reunirán en la primera jornada ‘online’ para darse un momento de bienestar, armonía y paz. Adaptándose a la nueva realidad, que nos invita a permanecer en casa y mantener el distanciamiento social, PranaRosa incursiona en la modalidad virtual para seguir transmitiendo su mensaje de vida y…

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Belinda y sus tips de maquillaje

Desde muy pequeña, la cantante y actriz mexicana desarrolló un gusto muy especial por el maquillaje y aprendió a usarlo de una manera natural, que resalta aún más sus hermosos atributos. Para Belinda, “lo más importante en un maquillaje es que te sientas cómoda contigo misma, porque es lo que…

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Juegos recomendados por los famosos

María Laura Quintero y Sebastián Vega cuentan cuáles son sus juegos favoritos para compartir en familia y qué métodos se han inventado para acortar la distancia con sus amigos. Institucionalizar la red para jugar La actriz y modelo María Laura Quintero habla de cómo ha pasado la cuarentena creando actividades…