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BIENESTAR

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Recomendaciones para viajar seguro en Semana Santa

Semana Santa llegó y con ella una de las temporadas de turismo más importantes en el país. Y es que, con el avance de los esquemas de vacunación contra el Covid 19, y la reactivación del turismo a tope, ésta se proyecta como una de las semanas más movidas tanto…

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Disfruta la cuaresma con estas deliciosas recetas

En este video puedes ver el paso a paso de las preparaciones recomendadas por Rodolfo Chocontá, chef del Hotel NH Collection Bogotá Teleport Royal, quien nos propone dos recetas fáciles de preparar y muy coloridas, para disfrutar los viernes de cuaresma previos a la Semana Santa de 2022: una paella…

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5 infaltables para el regreso al colegio

Regresa, como era tradicional antes de la pandemia para esta temporada, la compra de útiles y retomar las rutinas escolares tras dos años de pandemia en los que se promovió la educación virtual. Para hacer de este momento una experiencia única y divertida para los pequeños de la casa, te…

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5 datos curiosos acerca del año del Tigre de Agua

La celebración al tigre tiene un simbolismo muy importante en las culturas asiáticas, como muestra de valentía y fortaleza, data del siglo 14 antes de Cristo y poco a poco ha sido adoptada por todo el mundo. Este ciclo que comienza el 1 de febrero de 2022 y termina el 21…

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Batido para desintoxicar tu cuerpo

La actriz Carolina Gómez recomienda tomar batidos porque es la manera más fácil de darle los nutrientes necesarios al cuerpo. “Vale la pena recordarles que no todo los batidos o ingredientes de los mismos son para todo el mundo ya que algunas personas tienen condiciones médicas que les impiden consumir…

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Ritual de renovación para este 2022

El 2022 es un año para gestionar la vitalidad y por eso la presentadora y experta en estilo de vida Xiomara Xibillé nos enseña cómo renovar las energías, reconectarnos para atraer y magnetizar lo que queremos este nuevo año. Ritual: Siempre he pensado que si un piloto no tiene ruta…

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Saca lo mejor de ti con la programación neurolingüística.

Para trabajar la programación neurolingüística, lo primero que hay que hacer es escuchar mucho el lenguaje que utilizan las personas, las palabras y qué se expresa con eso para cambiar creencias o significados que estén obstaculizando al ser humano para lograr sus objetivos o la vida que desea. En la…

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La importancia de sonreír.

La doctora Luz Adriana Neira, o más conocida como doctora Clown, nos habló de la importancia de sonreír, ponerle buena cara a las situaciones que se nos presentan día a día y así mismo ser positivos ante las adversidades. Y es que no es para menos, con la pandemia del…

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Despide el 2021 con éxito

Nuestra guía espiritual Juliana Suaza nos comparte las practicas útiles que permitirán cerrar el año exitosamente y así mismo recibir el 2022 con la mejor energía y disposición: Toma nota y ponlos en marcha:  …

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Recetas para celebrar Halloween de una manera saludable

Te  dos recetas creativas que pueden ser la solución para cualquiera que quiera celebrar esta dulce fecha, de una manera sana PALETAS TERRORÍFICAS Ingredientes: 2 Bananos 1 Barra de Cacao 1 taza de yogurt griego 4 Palos de paleta 1 cucharada de Wheatgrass Preparación Corta los bananos en mitades y…