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Batidos para adelgadazar

El presentador Iván Lalinde es un apasionado de los zumos naturales y te enseña a prepararlos. Te sirven para perder esos kilos de más que te dejaron las fiestas de fin de año.

Batido Pura vida
Ayuda a la buena circulación de la sangre y a la pérdida de peso. Es recomendable tomarlo en ayunas.
¿QUÉ NECESITAS?
1 toronja
7 fresas
Exprime el jugo de la toronja y ponlo en la licuadora con las fresas. Cuélalo y agrégale hielo.

Batido Río de Janeiro
Reduce el colesterol en la sangre. Ayuda a las personas que tiene la presión alta. Es buenísimo para la gastritis.

¿QUÉ NECESITAS?

2 granadillas
2 naranjas
Semillas de linaza
Exprime el jugo de las naranjas y agrégalo a la licuadora con las granadillas. Al servirlo, ponle semillas de linaza.

Maratón
Es un gran diurético y por eso te ayuda a eliminar líquido de tu cuerpo. Es perfecto para después de
hacer ejercicio. Tómalo frío.

¿QUÉ NECESITAS?
– Medio pepino
-400 gramos de piña
-Mezcla los ingredientes en
un extractor, cuélalo después y sírvelo.