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LIFESTYLE

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10 alimentos óptimos para cuidar tus riñones

Investigadores de la Universidad de Harvard y de National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, Estados Unidos, descubrieron que estos alimentos cuidan los riñones, que son uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, encargados de prevenir varias enfermedades, eliminar toxinas y mantener el buen funcionamiento de nuestro…

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Los padres si tienen un hijo favorito

Un estudio de campo de la Universidad de California demostró que la mayoría de los padres presenta cierta preferencia inconsciente hacia uno de los hijos, considerado como el más saludable o con mejores posibilidades de reproducir exitosamente a la familia, lo que acarrea conflictos entre el hijo predilecto y sus…

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12 pequeños hábitos que te ayudarán a bajar de peso

Sabemos que quieres verte siempre bien, por eso te traemos estos sencillos tips como mejorar tu día a día para sentirte y verte mejor. Bajar de peso y sentirte bien contigo mismo nunca había sido tan fácil. Cambia los carbohidratos por granos y fibras. Mantén al día tu playlist de…

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Tips de 6 famosas mayores de 40 para tener una buena figura

Fotos como las de la actriz inglesa Elizabeth Hurley presumiendo a sus 51 años un cuerpazo con un espectacular bikini nos trae a la mente a otras famosas que ya rebasaron los cuarenta pero que todavía lucen un cuerpo espectacular…¿Cómo hacen? Échale un ojo a los tips de estas bellas…

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Si conduces… ¡deja en paz tu celular!

Imagina la escena: tú o tu acompañante van al volante de un carro y charlan despreocupadamente. En eso, se escucha el sonido típico de alerta en el celular. Quien está manejando, luego de un rápido vistazo al smartphone, en vez de estacionarse o dejar el aparato quieto, se pone a textear,…

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Así se prepara un Gin Tonic

Si tomaste el test de nuestra edición de #Febrero para saber ¿Cuál es tu coctel favorito?, te invitamos a descubrir junto al sommelier Alejandro Pinilla, las claves para preparar un Gin Tonic perfecto y ¡Disfrutar tu fin de semana!…

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¿Cómo asistir a más de 50 centros deportivos y gratis?

Como ya sabes en nuestra edición de febrero tenemos un especial fit para que logres un cuerpo de infarto, y como nosotros pensamos en todos nuestros lectores, les tenemos una sorpresa muy especial. En nuestra cuenta de Instagram realizaremos un concurso para que ganes una membresía de Fitpal, una aplicación…

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¡Muévete en la oficina!

Si eres de esas personas que apenas te da el tiempo para levantarte en la mañana, ducharte, desayunar algo rápido e irte corriendo al trabajo para estar en la oficina gran parte de tu día, te conviene leer esto para romper con el sedentarismo, un fenómeno que acarrea muchas enfermedades para…