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LIFESTYLE

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Mia Astral y sus recomendaciones para 2017

La reconocida astróloga venezolana Mia Astral, destacada por haber revolucionado las redes sociales a través de diferentes videos en donde habla de temas como: paz interior, salud, éxito y la búsqueda del amor deseado, estuvo de paso por Colombia donde presentó la conferencia llamada “La Nueva Mujer Alfa”. Mia, quien…

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¿Te atreves a ser feliz en 2017?

¿Cuántas veces te has enojado en la última semana? ¿Qué sientes cuando enfureces? Neurólogos de Universidad de Harvard, Estados Unidos, demostraron que cuanto más te enojas aniquilas tus neuronas. Acabas con esas células nerviosas que tienes para pensar, analizar, identificar, aprender y solucionar los problemas de la vida. Los investigadores…

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No toda la sal sala igual

¿Eres de los que le ponen mucha sal a todo o por el contrario te cuidas al extremo de no condimentar de más tus alimentos? En este sabroso tema aplica la misma regla que para la mayoría de las cosas en la vida: no hay que exagerar, los extremos son…

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¿Cómo preparar tu cuerpo para antes y después de ejercitarse?

Hacer deporte es esencial en la vida, ayuda a que te sientas mejor, las defensas del cuerpo aumentan considerablemente y, por su puesto, te convierten en una persona más feliz y llena de energía. A continuación compartimos algunos tips para el momento previo y posterior de las horas de entrenamiento.…

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5 razones para enamorarte del COCO

El coco es uno de los elementos naturales que tiene más auge en el mundo de lo orgánico. Aunque usualmente se disfruta solo de su agua y de comer su fruta, ahora se crean a partir de este alimento múltiples productos que aparte de ser MUY ricos brindan grandes beneficios a…

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Alimentos ideales para combatir la ansiedad

Estos alimentos te ayudarán a eliminar la ansiedad. En el plan alimenticio diario incluye estos nutrientes que aumentan el ánimo y estado de humor. Para producir adrenalina, se necesita vitamina C. Para obtener este nutriente a través de la dieta consume alimentos ricos en vitamina C como las naranjas, el…