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LIFESTYLE

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Descubre la importancia de la buenas compañías

Te contamos por qué es clave rodearte apropiadamente y todos lo beneficios personales que esto te traerá. Entérate.   Cuando sientas que tú fuerza de voluntad flaquea a la hora de cumplir un propósito como asistir al gimnasio, dejar de fumar o estudiar inglés, no hay mejor manera de reforzar…

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Primero amamanta a tu bebé y luego sal a correr

Las mamás que están dando pecho a sus hijos podrían necesitar una sesión de ejercicio cardiovascular y de fuerza muscular para compensar la pérdida de densidad ósea causada por los bajos niveles de calcio. Entérate. Un estudio publicado en la revista Medicina&Science in Sports& Exercise, mostró que las nuevas madres…

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Lo que debes tener en cuenta si quieres tatuarte

“Si pudiera cambiarlo, no dudaría en hacerlo”, cuántas veces no hemos escuchado esta expresión de labios de alguna celebridad al hablar de sus tatuajes, un ejemplo es la mismísima Jessica Alba quien se muestra arrepentida por alguno de los tatuajes que trae en su cuerpo y que se hizo en…

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Pon a trabajar la magia que hay en ti con ‘Oráculo hoy’

Llega la feria del Libro y con ella este oráculo que se convertirá en una herramienta práctica, novedosa y divertida que servirá como guía para aprender a vivir cada día con propósito, reconocer tus dones y tu poder interior; iniciar un proceso de descubrimiento y transformación personal y reconectarte con tu espiritualidad.…

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Recomendado Filbo: ¿Por qué no fluye el amor en mi vida?

Para dar respuesta a preguntas como “¿A qué se deben los bloqueos que afectan mi vida emocional?, ¿Los ángeles y Dios pueden ayudarme a encontrar mi alma gemela?, ¿Por qué no consigo pareja y siempre atraigo a las personas incorrectas?”, la autora, Ana Mercedes Rueda, nos presenta su más reciente…

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¡A dormir como los gatos!

Dormir de lado es una de las posturas más usadas con frecuencia por esto felinos, que disfrutan de 16 horas diarias de sueño.   ¿Sabías que esta postura podría ayudar al ser humano para que el cerebro elimine desechos químicos del sistema nervioso central, y reduzca las posibilidades de sufrir…

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Recomendado para tu fin de semana: ‘Juan Burgers’

Juan Diego Vanegas, un chef joven, disciplinado, perseverante, soñador, emprendedor y creador de “Juan Burgers” nos cuenta porque se precia de tener “la mejor hamburguesa de la ciudad”. Juan Bugers registra un récord de 21.6 hamburguesas en promedio por hora, atendiendo 20 clientes en el mismo lapso con un precio…

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Descubre el secreto de las abdominales de Maluma

Jose Fernández, entrenador de famosos de la talla de Luis Fonsi, Carolina Cruz, Fanny Lu y autor de los Best Sellers ‘Salvando vidas’ y ‘Reta tu vida’, nos contó todo sobre el reto físico que asumió Maluma para lograr unas abdominales de infarto.…

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‘Inspira’ moda para abril by Johana Cano

Si estás buscando prendas para renovar tu armario en este mes, te traemos los consejos de una experta; hablamos con la reconocida diseñadora de su más reciente colección, que la inspiró, que novedades trae y de qué manera se pueden combinar sus prendas. Estas son algunas de las prendas recomendadas…