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LIFESTYLE

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Tres ejercicios básicos para tu rutina

La entrenadora de Nike NTC, Natalia Echeverry, te enseña tres ejercicios básicos para hacer en cualquier lugar y a cualquier hora. Súmalos a tu rutina diaria y llénate de energía.…

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Enmarca tu mirada, dile ¡sí! al delineado

El delineado es una de las partes primordiales de nuestra rutina de maquillaje porque a través de este proceso le damos énfasis a nuestra mirada y conseguimos un efecto seductor. Sin embargo no con todos los productos se puede conseguir el mismo resultado. En ocasiones depende del estilo que elijamos…

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Aprende a preparar un coctel centauro

Si tomaste el test de nuestra pasada edición de #Febrero para saber ¿Cuál es tu coctel favorito?, aprende la preparación de este sofisticado coctel de la mano del sommelier Alejandro Pinilla, y celebra así este Día de la Mujer.  …

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10 alimentos óptimos para cuidar tus riñones

Investigadores de la Universidad de Harvard y de National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, Estados Unidos, descubrieron que estos alimentos cuidan los riñones, que son uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, encargados de prevenir varias enfermedades, eliminar toxinas y mantener el buen funcionamiento de nuestro…

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Los padres si tienen un hijo favorito

Un estudio de campo de la Universidad de California demostró que la mayoría de los padres presenta cierta preferencia inconsciente hacia uno de los hijos, considerado como el más saludable o con mejores posibilidades de reproducir exitosamente a la familia, lo que acarrea conflictos entre el hijo predilecto y sus…

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12 pequeños hábitos que te ayudarán a bajar de peso

Sabemos que quieres verte siempre bien, por eso te traemos estos sencillos tips como mejorar tu día a día para sentirte y verte mejor. Bajar de peso y sentirte bien contigo mismo nunca había sido tan fácil. Cambia los carbohidratos por granos y fibras. Mantén al día tu playlist de…

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Tips de 6 famosas mayores de 40 para tener una buena figura

Fotos como las de la actriz inglesa Elizabeth Hurley presumiendo a sus 51 años un cuerpazo con un espectacular bikini nos trae a la mente a otras famosas que ya rebasaron los cuarenta pero que todavía lucen un cuerpo espectacular…¿Cómo hacen? Échale un ojo a los tips de estas bellas…

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Si conduces… ¡deja en paz tu celular!

Imagina la escena: tú o tu acompañante van al volante de un carro y charlan despreocupadamente. En eso, se escucha el sonido típico de alerta en el celular. Quien está manejando, luego de un rápido vistazo al smartphone, en vez de estacionarse o dejar el aparato quieto, se pone a textear,…