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BIENESTAR

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¡A dormir como los gatos!

Dormir de lado es una de las posturas más usadas con frecuencia por esto felinos, que disfrutan de 16 horas diarias de sueño.   ¿Sabías que esta postura podría ayudar al ser humano para que el cerebro elimine desechos químicos del sistema nervioso central, y reduzca las posibilidades de sufrir…

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Recomendado para tu fin de semana: ‘Juan Burgers’

Juan Diego Vanegas, un chef joven, disciplinado, perseverante, soñador, emprendedor y creador de “Juan Burgers” nos cuenta porque se precia de tener “la mejor hamburguesa de la ciudad”. Juan Bugers registra un récord de 21.6 hamburguesas en promedio por hora, atendiendo 20 clientes en el mismo lapso con un precio…

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7 formas de curar un corazón roto

Cuando una relación termina, muchas emociones se acumulan, y más cuando habías imaginado que ese hombre sería tu “gran historia de amor”, pero cuando termina es por algo, quizás al principio te cueste y te duela asimilarlo, pero tarde o temprano entenderás por qué ya no están juntos y paulatinamente las…

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Dibuja tu árbol genealógico

Conocer nuestros ancestros investigando el árbol genealógico de la familia es una ocupación que genera placer y bienestar a la mayoría de las personas que deciden emprender esta tarea, según revela un estudio de la Universidad Warwick, Reino Unido.   Las conclusiones de la investigación señalan que la mayor parte…

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Cuidado con la ira

Cada vez que te pongas irritable, convendría que tuvieras en cuenta lo que dicen las pruebas clínicas realizadas por un grupo de científicos de la Universidad de California en Berkeley. Según las pruebas de dicha institución académica demostraron que los ataques de furia elevan la presión arterial y pueden a…

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Tips para viajeros por Juan Pablo Posada

Si para estos días de Semana Santa estás pensando en una aventura al aire libre, toma nota de estas recomendaciones del actor Juan Pablo Posada, quien además es un apasionado por los viajes y las caminatas extremas.…

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Subirse a la báscula un hábito positivo

Es un consejo tan sencillo como “tome vitaminas, practique algún ejercicio”, se justifica debido a que el sobrepeso se relaciona con serios problemas de salud (cardiopatías, artritis, presión alta y depresión).   Un estudio conjunto de la Universidad Brown y la Universidad de Carolina del Norte en Estados Unidos, reveló…

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Terapia en pareja: ¡Que te hagan reír!

Es un hecho que a la mayoría de la gente le gusta estar con personas divertidas. No significa que quieras a tu lado a un payaso o un comediante que se pase haciendo chistes y bromas, sino simplemente a alguien que transmita buen humor.   Muchos estudios sostienen consistentemente que…

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Pedrina y Río estarán en el NaturalFest 2017

Agéndate este fin de semana para un picnic en Bogotá. Este domingo 2 de abril se llevará a cabo NaturalFest 2017, un festival que contará con lo mejor de la gastronomía, actividades deportivas y un buen show musical. El grupo Pedrina y Río serán los encargados de prender los motores de este…