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BIENESTAR

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¿No puedes dormir bien? ¡No te preocupes!

Si no puedes dormir a tus anchas como te gustaría, debes saber que no estás en absoluto solo con ese padecimiento, pues más o menos un 40% de la población latina padece algún tipo de insomnio o de alteración del sueño. Imagínate cómo esa situación te puede afectar en aspectos…

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Celebridades que han luchado contra el cáncer de mama

Ahora que la modelo y cantante Bimba Bosé murió a los 41 años de edad como consecuencia del cáncer de mama es conveniente que sepas que se trata de unos de los tipos de cánceres más frecuentes en el mundo, cada año se detectan 1.38 millones de nuevos casos, lo…

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Recita un mantra cada día

La repetición de una misma frase o mantra durante unos minutos cada día produce grandes beneficios en el cerebro que, a la larga, pueden paliar los efectos del estrés. Según un estudio de la American University, Estados Unidos, publicado en Cognitive Processing, la meditación conduce al cerebro a un estado…

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Laura Tobón nos presenta su nuevo hogar

La presentadora Laura Tobón nos presenta su nuevo ‘nido de amor’. La bella modelo y empresaria nos cuenta cuáles son las últimas tendencias en decoración para el hogar que explicará en Expocasa 2017, evento que se llevará a cabo del 9 al 12 de febrero en Plaza Mayor, Medellín.  …

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7 preguntas y respuestas sobre las pastillas anticonceptivas

Las pastillas anticonceptivas son el método más conocido y utilizado entre mujeres de todo el mundo. A pesar de su fama siempre han existido mitos sobre ellas. Es por eso que hablamos con expertos y especialistas sobre el tema para aclarar algunos puntos sobre esta píldora. ¿Se debe usar condón?…

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Guía para cumplir tus propósitos de año nuevo

Decir que irás al gimnasio, cambiarás de trabajo o viajarás por el mundo, pueden sonar a los propósitos perfectos para tu vida en este momento, sin embargo la posibilidad de cumplirlos es lejana si no tienes en cuenta algunos pasos. Claridad y precisión Define tu propósito y pon metas alcanzables…

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Mia Astral y sus recomendaciones para 2017

La reconocida astróloga venezolana Mia Astral, destacada por haber revolucionado las redes sociales a través de diferentes videos en donde habla de temas como: paz interior, salud, éxito y la búsqueda del amor deseado, estuvo de paso por Colombia donde presentó la conferencia llamada “La Nueva Mujer Alfa”. Mia, quien…

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¿Te atreves a ser feliz en 2017?

¿Cuántas veces te has enojado en la última semana? ¿Qué sientes cuando enfureces? Neurólogos de Universidad de Harvard, Estados Unidos, demostraron que cuanto más te enojas aniquilas tus neuronas. Acabas con esas células nerviosas que tienes para pensar, analizar, identificar, aprender y solucionar los problemas de la vida. Los investigadores…