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BIENESTAR

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Estar bien, el nuevo libro de Xiomara Xibillé

Conversamos con Xiomara Xibillé, sobre su nuevo libro en el que ella ofrece a los lectores pasos para obtener un estado superior de bienestar. A partir de actividades, ejercicios y rutinas el lector descubrirá que es posible verse y sentirse bien. Alimentación, yoga, meditación, higiene, conocimiento interior, incorporación de hábitos…

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Margarita Reyes, una sonrisa con conciencia

La actriz nos confesó que siente pánico de solo pensar en el dolor y cómo esto le había impedido cuidar correctamente su salud bucal. Una historia real, de una mujer real que quiere crear conciencia y sonreír sin parar.   Desde pequeña Margarita Reyes ha sentido fobia rotunda por los…

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Los infaltables de un soltero en su cocina

De la mano del chef Juan Diego Vanegas, te contamos cuáles son los ingredientes, condimentos y utensilios que te harán la vida más fácil si eres soltero y no te queda mucho tiempo para la cocina. Toma nota y a disfrutar. Para comenzar estos son los 5 ingredientes que el…

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Disney Cruise Line, pásalo de maravilla en familia

Sin duda Disney sí que sabe crear entretenimiento familiar, y prueba de ello son los cruceros de Disney Cruise Line con actividades para el disfrute de todos los miembros de la familia. Nunca ha sido más fácil vivir juntos momentos maravillosos y crear recuerdos mágicos. Los viajeros podrán encontrarse con musicales al…

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Quinoa, el alimento perfecto

Sus múltiples beneficios la ha convertido en la semilla de moda. Por sus propiedades es un superalimento. Te revelamos sus secretos: Ideal para los celíacos y diabéticos: este alimento se encuentra libre de gluten, por lo que las personas celíacas pueden introducirlo en su dieta saludable sin ninguna preocupación. Además,…

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Consejos de Jerau para cuidar bien a nuestras mascotas

El artista cartagenero nos contó su pasión por los amigos de cuatro patas y su labor como embajador de Pet Food Institute, organización sin animo de lucro del gobierno americano que promueve la alimentación sana y amor por las mascotas, y nos regaló algunos consejos para cuidar bien a nuestros peludos amigos. Brindarles…

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Cabify y 15 Minutos te llevan a donde quieras

A todos nuestros lectores los llevamos a donde quieran, y gratis. Cabify y revista 15 Minutos te regalan dos trayectos, solo si eres nuevo usuario de la aplicación en Bogotá, Medellín, Cali o Barranquilla (Son trayectos de hasta 10.000 pesos cada uno). ¿Cómo puedes disfrutar de este beneficio? Es muy…

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Tips para un sexting seguro

En estos tiempos en los que reina el smartphone, es fácil hacernos selfies o tomarle fotos y videos a nuestros conocidos. Eso nos permite compartir momentos de esparcimiento y estar en contacto con personas que pueden estar o no físicamente cerca de nosotros. Sin embargo, esas libertades y maravillas tecnológicas…

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8 alimentos que provocan alergia

La alergia a los alimentos es un motivo de preocupación cada vez más grande en América Latina. Una de las razones es que una gran cantidad de casos derivan en anafilaxia, una reacción seria que podría llevar a la muerte. Más frecuente en niños, se estima que son 8 los…