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BIENESTAR

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Si conduces… ¡deja en paz tu celular!

Imagina la escena: tú o tu acompañante van al volante de un carro y charlan despreocupadamente. En eso, se escucha el sonido típico de alerta en el celular. Quien está manejando, luego de un rápido vistazo al smartphone, en vez de estacionarse o dejar el aparato quieto, se pone a textear,…

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¡Muévete en la oficina!

Si eres de esas personas que apenas te da el tiempo para levantarte en la mañana, ducharte, desayunar algo rápido e irte corriendo al trabajo para estar en la oficina gran parte de tu día, te conviene leer esto para romper con el sedentarismo, un fenómeno que acarrea muchas enfermedades para…

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10 hábitos MUY divertidos que te harán vivir más años

Nadie ansía que llegue el día de su muerte, al contrario, buscamos vivir el mayor tiempo posible (y en las mejores condiciones). Para esto, existen sencillos hábitos del día a día que te pueden ayudar a lograrlo. Unos son un tanto divertidos, y hasta te harán disfrutar TODAVÍA MÁS la vida. ¡Descúbrelos!…

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¿A qué le teme tu signo zodiacal?

Cada horóscopo define muy bien la personalidad según tu fecha de nacimiento, la hora, el mes… Todo ayuda a definir quién eres hoy. A continuación podrás saber cuáles son los miedos más comunes de cada uno de los signos del zodiaco. Aries Teme de ser olvidado o poco notado.  …

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¿Amante del chocolate? Llega ‘Factor Cacao’ a Bogotá

El chef mexicano, reconocido por ser jurado del programa Masterchef Junior, abrió en la capital un lugar en el podemos deleitar el paladar. Una nueva oferta gastronómica llega a Bogotá para deleitar a los amantes del chocolate. El chef mexicano José Ramón Castillo, reconocido como uno de los mejores chocolateros…

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8 alimentos ricos en antioxidantes

Los expertos recomiendan comer alimentos ricos en antioxidantes que ayudan a vivir mejor y evitan el envejecimiento. El menú diario debe reunir de cinco a 10 raciones de alimentos ricos en antioxidantes. Espinacas y pimientos Científicos de la Universidad de Parma y del Instituto Nacional de Investigación en Nutrición Humana en…

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¿No puedes dormir bien? ¡No te preocupes!

Si no puedes dormir a tus anchas como te gustaría, debes saber que no estás en absoluto solo con ese padecimiento, pues más o menos un 40% de la población latina padece algún tipo de insomnio o de alteración del sueño. Imagínate cómo esa situación te puede afectar en aspectos…

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Celebridades que han luchado contra el cáncer de mama

Ahora que la modelo y cantante Bimba Bosé murió a los 41 años de edad como consecuencia del cáncer de mama es conveniente que sepas que se trata de unos de los tipos de cánceres más frecuentes en el mundo, cada año se detectan 1.38 millones de nuevos casos, lo…

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Recita un mantra cada día

La repetición de una misma frase o mantra durante unos minutos cada día produce grandes beneficios en el cerebro que, a la larga, pueden paliar los efectos del estrés. Según un estudio de la American University, Estados Unidos, publicado en Cognitive Processing, la meditación conduce al cerebro a un estado…

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Laura Tobón nos presenta su nuevo hogar

La presentadora Laura Tobón nos presenta su nuevo ‘nido de amor’. La bella modelo y empresaria nos cuenta cuáles son las últimas tendencias en decoración para el hogar que explicará en Expocasa 2017, evento que se llevará a cabo del 9 al 12 de febrero en Plaza Mayor, Medellín.  …